2023-02

メンタルヘルス

乗り越えていく過程の苦しみ

自分自身の体験談をもとにうつ病を乗り越える際の苦しみについて記述しています。
メンタルヘルス

人との距離感について

大寒波からまだ寒い日もあり、少しずつ暖かい日もあり、いかがお過ごしでしょうか。はじめに私は以前まで自分以外の人との距離感をかなり近くにしていることが分かりませんでした。正直、距離感の掴み方がよく分からないまま、30代前半まで過ごしてきました...