メンタルヘルス 【社会人1年目の教科書】仕事で求められることと必須スキル5選｜5月病対策も解説
社会人1年目の皆様、ご就職おめでとうございます！期待に胸を膨らませて入社したものの、新しい環境に慣れるまでは心身ともに疲れが溜まりやすい時期ですね。「自分に何が求められているのか」「どんなスキルを磨けばいいのか」と不安を感じている方も多いの...
2026-03
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雑記 【2026年】清明（せいめい）はいつ？意味や食べ物、沖縄の清明祭から時候の挨拶まで徹底解説
2026年の清明（せいめい）は4月5日から！意味や由来、この時期に食べたい旬の食材、沖縄の伝統行事「清明祭（シーミー）」、手紙で使える時候の挨拶まで分かりやすく解説します。春の訪れを感じる「清明」の過ごし方をチェックしましょう。
メンタルヘルス アンガーマネジメントのやり方決定版！イライラを6秒で鎮める習慣と実践テクニック
アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。アンガーマネジメントを実践することで、より良い人間関係が築けます。
雑記 【2026年】春のお彼岸はいつ？春分の日との関係や過ごし方・お墓参りのマナーを解説
「2026年の春のお彼岸は3月17日から3月23日まで。春分の日とお彼岸の関係や、ぼたもちの由来、お墓参りのマナーをブログ『Love and Smile』が分かりやすく解説します。」
雑記 【2026年】啓蟄はいつ？意味や由来、旬の食べ物から過ごし方まで徹底解説
2026年の啓蟄（けいちつ）は3月5日です。二十四節気のひとつ「啓蟄」の意味や由来、この時期に旬を迎える食べ物、季節の行事などを分かりやすく解説。春の訪れを感じるためのヒントが満載です。