メンタルヘルス 10月15日は「たすけあいの日」
「たすけあいの日」とは2024年10月15日（火）は「たすけあいの日」です。たすけあいの日とは、1965年（昭和40年）に全国社会福祉協議会によって制定され、毎年この時期に、日常生活での助け合いやボランティア活動への参加の呼びかけなど、「た...
メンタルヘルス
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メンタルヘルス 体育の日がスポーツの日に変わったのはいつから？変わった理由は？
体育の日がスポーツの日に変わった時期2024年10月14日はスポーツの日です。まだ記憶が新しいように、「スポーツの日」はもともと「体育の日」と呼ばれていました。2020年に開催が予定されていた東京オリンピックをきっかけにして、2020年に改...
メンタルヘルス 銭湯でリラックス。心と体の健康に役立ちます。
銭湯とメンタルヘルス銭湯は、一般的に落ち着いた雰囲気のある場所であり、入浴によって体を温めることによって緊張がほぐれ、リラックスできる環境が整っていますので、心と体の健康を保つことに役立つと考えられます。温泉と銭湯の違いは温泉は、地下から湧...
メンタルヘルス 大切な人との別れ（離別や死別）による深い悲しみから立ち直るために
大切な人との別れ（離別や死別）この記事を読んでいるあなたは、きっと大切な人との別れ、原因は離別なのか、死別なのかはわかりませんが、深い悲しみの最中にいることかと思います。恋人との別れ、家族との別れ、あるいは飼っていた大切なペットとの別れかも...