「体育の日」から「スポーツの日」に変わったのはいつから？変更理由と10月10日ではなくなった背景を解説

「体育の日」がいつの間にか「スポーツの日」に名前が変わっていたり、日付が10月10日ではなくなっていたりして、「具体的にいつから変わったの？」「なぜ変更されたの？」と疑問に思ったことはありませんか？

この記事では、「体育の日」から「スポーツの日」へ改称された時期やその理由、さらにハッピーマンデー制度による日程の変更履歴まで分かりやすく解説します。

1. 「体育の日」が「スポーツの日」に変わったのは「2020年」から

「体育の日」から「スポーツの日」へと名称が変更されたのは2020年（令和2年）1月1日からです。

この改称は、2020年に開催が予定されていた東京オリンピック・パラリンピックを契機として、国民祝日法が改正されたことで実現しました。

もともと「体育の日」は、1964年10月10日に開会した「東京オリンピック」の感動を記念し、1966年に国民の祝日として制定されたものです。

なお、それ以前の1961年に制定された「スポーツ振興法」では10月の第1土曜日が「スポーツの日」と定められていましたが、祝日化に伴い「体育の日」として長年親しまれてきました。これが2020年に再び「スポーツの日」という名称に戻り、現在に至ります。

改称された最大の理由は、「体育」と「スポーツ」が持つ意味合いの違いにあります。

改正された国民祝日法において、「スポーツの日」の趣旨は以下のように定められています。

「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を期する。」

「学校教育としての体育」にとどまらず、子どもから高齢者まで国民全員が主体的にスポーツを楽しみ、健康な社会を作っていこうという思いが込められています。また、世界共通で伝わりやすい「スポーツ（Sports）」という言葉に合わせる国際化の意図も含まれています。

以前は「10月10日＝体育の日」として定着していましたが、現在は**「10月の第2月曜日」**に固定されています。

日付が移動した時期と理由は以下の通りです。

1998年に制定・2000年から施行された**「ハッピーマンデー制度（改正祝日法）」**により、体育の日は「10月10日」から「10月の第2月曜日」へ変更されました。

変更の目的： 土曜日・日曜日と合わせた3連休を増やすため。
背景： 休日を増やして旅行やレジャーなどの余暇活動を促し、経済の活性化や「豊かでゆとりのある暮らし」を実現することを目指しました。また、当時の日本人の働きすぎに対する見直しという背景もあります。

※なお、2020年・2021年に関しては、東京五輪の開会式・閉会式に伴う特別措置法により、例外的に7月に移動していました。

「スポーツ」は体を動かすことだけでなく、ストレス発散や心身のリフレッシュ（メンタルヘルス対策）にも非常に効果的です。

祝日や休日の機会に、軽いストレッチやウォーキングなど、まずは無理のない範囲で汗を流してみてはいかがでしょうか。